Vitamina d y acidez

Acidez estomacal, también conocido como reflujo ácido, es el resultado del flujo inverso del contenido ácido del estómago de nuevo en el esófago. La acidez provoca una sensación de ardor leve a grave en la garganta o en el pecho. Hay varios remedios para el tratamiento de los síntomas de acidez estomacal, incluyendo el uso de medicamentos sin receta, como antiácidos. Otros minerales y vitaminas como la vitamina D pueden contribuir al tratamiento de la acidez estomacal.

Vitamina D

La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial sintetizada en la piel después de la exposición a la luz solar. Además de su propia producción de vitamina D, también obtiene un montón de ella de fuentes dietéticas como productos lácteos, pescado y vitamina D alimentos fortificados. De acuerdo con la Universidad Estatal de Oregon Linus Pauling Institute, la vitamina D desempeña varias funciones vitales en su cuerpo incluyendo el apoyo del sistema inmunológico, la regulación de la presión arterial y la secreción de insulina. Una de las funciones más importantes de la vitamina D es ayudar en la absorción de calcio y regular el equilibrio de calcio en todo el cuerpo. El calcio es también un suplemento importante utilizado para tratar la acidez estomacal.

Acidez

Cuando mastica y traga los alimentos, viaja por la parte posterior de la garganta hacia el esófago, donde las contracciones musculares se mueven hacia el estómago a través de una abertura conocida como esfínter esofágico inferior. Tras el movimiento de los alimentos a través de esta abertura, se cierra, manteniendo los alimentos y el contenido del estómago de moverse hacia atrás. Cuando esta abertura se relaja, causa el flujo inverso del ácido del estómago causando la acidez estomacal. De acuerdo con la National Digestive Diseases Information Clearinghouse, si usted experimenta ardor de estómago más de dos veces por semana, es una enfermedad crónica conocida como enfermedad de reflujo gastroesofágico, o ERGE.

Remedios de la acidez

Dado que la acidez estomacal no suele ser una situación médica de emergencia, puede tratarse fácilmente con medicamentos sin receta como antiácidos. Los antiácidos de venta libre actúan neutralizando los ácidos para minimizar la sensación de ardor en el pecho. Otros medicamentos reducen los problemas de acidez estomacal al limitar la cantidad de ácido que el estómago secreta. Además de los medicamentos, el estilo de vida y los cambios en la dieta pueden reducir la incidencia o severidad de los episodios de acidez estomacal.

Vitamina D y acidez

Común medicamentos de venta libre como antiácidos contienen varias sales destinadas a neutralizar el pH del ácido del estómago. Estas sales se hacen generalmente de carbonato de calcio o magnesio o hidróxido de aluminio. La vitamina D es esencial para la absorción de calcio, por lo que algunos productos de especialidad han aparecido en el mercado de suplementos alternativos combinando varias vitaminas y minerales, incluyendo vitamina D y calcio para tratar la acidez estomacal y el reflujo ácido. Uno de estos productos combina vitamina D, calcio, ácido fólico, vitaminas B-6 y B-12. Nunca tome un suplemento dietético para tratar su acidez o reflujo ácido antes de discutir las implicaciones médicas con su médico.