Efectos secundarios del ejercicio con un marcapasos cardíaco

Tener un marcapasos cardíaco puesto típicamente no afecta a un estilo de vida activo, según la asociación americana del corazón. Los efectos secundarios generalmente ocurren sólo si el marcapasos no está funcionando correctamente o la condición subyacente empeora. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico y someterse a pruebas postoperatorias y pre-ejercicio. Evitar ciertos tipos de ejercicio y ambientes puede extender la vida de su marcapasos y asegurar su funcionamiento correcto.

Las personas con marcapasos cardíacos suelen ser capaces de volver a su estilo de vida antes de la implantación, incluyendo el ejercicio activo, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón. Algunos efectos secundarios a tener en cuenta, especialmente durante el período de recuperación quirúrgica de seis a siete semanas, son falta de aliento o fatiga, contracciones de los músculos del pecho y hipo excesivo o prolongado. Un aumento inesperado de la frecuencia cardiaca o una frecuencia de pulso más lenta de lo normal también pueden ser señales de anomalía. En otras palabras, póngase en contacto con su médico de inmediato si alguno de los síntomas de su problema cardíaco particular ocurre durante el ejercicio después de recibir un marcapasos.

Evite jugar deportes de contacto completo, aconseja la Heart Rhythm Society, ya que un alto impacto en el lugar quirúrgico puede dañar el marcapasos o su cableado. También mantenerse alejado de los ejercicios que requieren esfuerzo o retención de la respiración, o actividades que requieren movimientos explosivos como ciertas formas de levantamiento de pesas – por ejemplo, kettlebells o prensas de hombro – y racquetball o tenis.

El sitio web de Atletas Cardiacos señala que un electrocardiograma postoperatorio completo seis o siete semanas después del implante del marcapasos y la recuperación quirúrgica es esencial antes de comenzar el ejercicio. Su médico puede desarrollar un régimen de ejercicio controlado basado en los resultados. Una vez que su médico ajuste su marcapasos para tener en cuenta los cambios incrementados y variables de la frecuencia cardiaca, puede dejar que usted haga ejercicio por su cuenta.

El gasto de al menos 15 minutos de calentamiento y enfriamiento, aconseja a los atletas cardíacos. Algunos movimientos y posturas – ciertos estiramientos de yoga, golpes de golf y prensas de hombro, por ejemplo – pueden dañar el marcapasos. Este tipo de movimiento, a veces llamado pinzamiento clavicular, puede comprimir el área donde se encuentra el marcapasos o su cableado., Monitorear su actividad cardíaca durante el ejercicio para prevenir posibles efectos secundarios. Si se produce opresión en el pecho o dolor durante el ejercicio, descanse durante cinco minutos antes de reanudar la actividad física. Si la tensión o el dolor no disminuyen, comuníquese de inmediato con su médico. Programe chequeos regulares de su marcapasos para determinar el desgaste de la batería y para ajustarlo para cambiar los niveles de condición física y las demandas de ejercicio.

Efectos secundarios

Ejercicios para evitar

Antes de hacer ejercicio

Consideraciones